Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее.

58 причин, по которым вреден сахар (по данным американских ученых и медиков)

1. Способствует снижению иммунитета.
2. Может вызвать нарушение минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
4. Снижает функциональную активность ферментов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.

БАДы: что это такое и с чем его едят?

На написание данной статьи меня побудило высказывание одной девушки, которая заявила о привыкании к БАДам и о том, что они вредны для здоровья. Изучив массу статей, отзывов и мнений экспертов и медиков (хочу подчеркнуть, что статья написана на основе высказываний врачей, фитотерапевтов, с учетом их личного профессионального опыта) я пришла к следующим выводам. Итак…

Сегодня астрология не менее популярна, чем несколько сотен лет назад. Эта наука дает советы на все случаи жизни, и питание не исключение. Если звезды могут предсказать жизненный путь, то почему бы им не помочь с выбором диеты?

Жиры

Жиры в организме человека играют как энергетическую, так и пластическую роль. Кроме того, они являются хороши­ми растворителями ряда витаминов и источниками биологически активных веществ.

Сахар или сахарин?
Еще 50 лет назад в мире не было такого вопроса, т.к. сахарозаменителей, производимых серийно, попросту не было. Почему же нужно было искать замену сахару?
Ведь разумное потребление сахара (60 г в сутки) не приносит здоровому человеку вреда?
Дело в том, что:

В декабре 2001 года я проводила радиоэлектронное тестирование продуктов питания на противопаразитарные свойства. На столе были масла, продукты, приготовленные как спиртовые настойки. В конце работы мне захотелось сравнить спиртовые настойки и сахарные сиропы нескольких растений: женьшеня, элеутерококка, аралии маньчжурской, шиповника.

В последние годы, как среди врачей, так и среди пациентов растет тяга к использованию растений с лечебной целью. В чем проблема применения лекарственных  растений? Проблема есть и она заключается в том, что примеры эффективного целебного действия трав  передаются от человека к человеку, что  нередко толкает больных на обращение к некомпетентным лицам, главное для которых не лечение, а бизнес. А безграмотное и бесконтрольное применение лекарственных трав может нанести непоправимый вред организму.

Медовая трава-избавитель от болезней:

• диабет
• гликемия
• стенокардия
• ишемия
• кариес зубов
• пародонтоз
• язвы ЖКТ

Обмен веществ в организме человека.

В нашем организме постоянно происходит обмен веществ и энергии. А что это, собственно, такое – обмен веществ? Вот как пишут об этом учебники.